Sport-Thieme Aqua Spezial Zugseil inkl. Bauchgurt

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Das Sport-Thieme Aqua Spezial Zugseil eignet sich ideal für das Training von Kraft und... mehr
Sport-Thieme Aqua Spezial Zugseil inkl. Bauchgurt

Das Sport-Thieme Aqua Spezial Zugseil eignet sich ideal für das Training von Kraft und Ausdauer.

  • Für Vereine, Hobbyschwimmer oder im Urlaub
  • Geeignet zum Kraft-Gewinn, Ausdauer, Schnellkraft und Gelenkigkeit
  • 5 Typen für bessere Anpassung an das Leistungsniveau
  • Lieferung inkl. Bauchgurt für Widerstandstraining im Wasser
  • Inkl. Ausführlicher Trainingsanleitung

Sport-Thieme Aqua Spezial Zugseil: Die Trainingshilfe fürs Wasser
Das Sport-Thieme Aqua Spezial Zugseil ist ein Muss für jeden Schwimmer. Es besteht aus einem Gummiseil, Handschlaufen und einem Bauchgurt und eignet sich perfekt für das Training von Kraft und Kraftausdauer. Der Vorteil des Krafttrainings mit dem Zugseil liegt für den Schwimmer in der Tatsache, dass hierbei genau die Muskeln und Muskelkombinationen trainiert werden, die bei den Schwimmbewegungen zum Einsatz kommen. Das geschieht durch Nachahmen der Schwimmbewegungen gegen den Widerstand des Seils. Die 5 verschiedenen Typen sorgen für eine bessere Anpassung an das jeweilige Leistungsniveau des Schwimmers.

Jetzt neu: Mit Bauchgurt
Das Sport-Thieme Aqua Spezial Zugseil enthält jetzt zusätzlich einen Bauchgurt, sodass Sie auch im Wasser trainieren können. Haken Sie den Gurt an die Karabinerhaken vom Zugseil, befestigen Sie das Seil an Beckenleiter, Startblock oder Bodenhülsen schon kann das Widerstandstraining losgehen.


Ausführungen:
Typ I:
Geeinet für Kinder/Anfänger
Zugseil: Gelb
Trainingseffekte: Aufbau und Ausdauer der Schwimmzugmuskulatur

Typ II:
Geeignet für Kinder und Fortgeschrittene, stärkere Anfänger
Zugseil: Rot
Trainingseffekte: Aufbau und Ausdauer der speziellen Schwimmkraft

Typ III:
Geeignet für Jugendliche, vor allem auf allgemeinem Trainingsniveau
Zugseil: Rot-Blau-Gelb gestreift
Trainingseffekte: Kraftaufbau für Anfänger, Ausdauer bei Fortgeschrittenen

Typ IV:
Geeignet für Jugendliche vor allem männlich auf Leistungsniveau
Zugseil: Blau-Rot-Gelb gestreift
Trainingseffekte: Kraft und Ausdauer der Schwimmzugmuskulatur, auch Maximalkraft

Typ V:
Geeignet für gut trainierte Schwimmer auf höchstem Niveau.
Zugseil: Blau
Trainingseffekte: Kraftausdauer (Stehvermögen) und auch Maximalkraft (Sprintvermögen)

Zugseile: Trainieren Sie Ihre Kraft im Wasser
Und so geht´s: Beugen Sie sich vor, die Füße in Schrittstellung. Ziehen Sie nun beide Arme gleichzeitig gegen den Widerstand des Seils nach hinten. Auch wechselseitiges Ziehen wie beim echten Kraulen ist möglich, beim Parallelschwung haben Sie mehr Kontrolle beim Zurückschwingen.

Wie wird das Zugseil befestigt?:
Das Zugseil kann ganz einfach mit der Seilmitte eingehängt oder herumgeschlungen werden. Es eignen sich sich z. B.: Stangen, Sprossenwände, Geländer oder stabile Türklinken.

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